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Pelikan, Gerald: Militärisches BoxenMilitärisches Boxen , Vizeleutnant Gerald Pelikan ist Lehrunteroffizier Körperausbildung in der Lehrgruppe 2 im HEERES - SPORTZENTRUM/BMLV und hat das System Militärisches Boxen entwickelt. Grundlage dafür sind seine vielfältigen Erfahrungen beim Militär in nationalen/internationalen Einsätzen, als Nahkampftrainer,Fachsportleiter Selbstverteidigung sowie im zivilen Bereich vom Wettkämpfer bis zum A - Trainer Olympisches Boxen und Instruktor KRAV MAGA MAOR. Das Buch zeigt, wie die Österreichischen Streitkräfte den Soldaten die Grundfertigkeit ¿Selbstverteidigung¿ vermitteln. Soldaten mit meist mangelnden koordinativen, konditionellen Fähigkeiten und Vorkenntnissen im Kämpfen nur an der Spielkonsole ¿ , Zündkondensatoren > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20201203, Produktform: Kartoniert, Autoren: Pelikan, Gerald, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Keyword: Boxen; Bundesheer; Selbstverteidigung, Fachschema: Boxen - Boxer~Kampfsport / Boxen~Streitkräfte, Fachkategorie: Geschichte und Archäologie, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Kampfsport/Selbstverteidigung, Fachkategorie: Boxen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Milizverlag, Verlag: Milizverlag, Verlag: Milizverlag Salzburg, Länge: 210, Breite: 144, Höhe: 10, Gewicht: 271, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,20,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Leitz Sitzhocker Hellgrau 65440085Der Leitz Ergo Active Sitzhocker verfügt über einen einzigartigen Dual Density Foam (DDF) Komfortsitz mit festem ergonomischen Stützkern. Ähnlich wie bei einem Sattelhocker verteilt die dreieckige Form das Gewicht gleichmäßig auf das Becken. Dank der besonders weichen Schaumstoffpolsterung um den Stützkern herum wird der Druck auf die Oberschenkel und Beine verringert. Die 9 cm dicke Sitzfläche ist auf Komfort ausgelegt und kann sowohl zum Sitzen als auch zum Anlehnen verwendet werden, was zu einer aufrechteren Sitzhaltung anregt und ein äußerst bequemes Sitzerlebnis ähnlich wie bei einem Sitzkissen bietet. Dieser in Zusammenarbeit mit dem Institut für Gesundheit und Ergonomie (IGR) entwickelte, höhenverstellbare ergonomische Bürohocker wurde entwickelt, um Sie beim Sitzen an Ihrem Schreibtisch zu Hause oder bei der Arbeit aktiv zu halten. Der abgerundete Sockelfuß des Schreibtischhockers regt zu aktiver Bewegung und dynamischem Sitzen an, da er während der Arbeit wippt und schwenkt. Das stärkt den Rücken und die Körpermitte und beugt Schmerzen vor. Leichtgängige und einfache Höhenverstellung um 17 cm (47 - 64 cm) durch Drücken des Knopfes unterhalb des Sitzes, um die perfekte Sitzhöhe einzustellen. Der Sitzbezug besteht zu 100 % aus recyceltem Material und die rutschfeste Gummiunterfläche des Sockels verhindert das Verrutschen des Hockers und schützt gleichzeitig Ihre Böden. Dank des geringen Gewichts und des Tragegriffs an der Unterseite des Sitzes lässt sich der ergonomisc118,26 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Leitz Stehhilfe Hellgrau 65450085Der Leitz Ergo Active Stehhhocker verfügt über einen einzigartigen Dual Density Foam (DDF) Komfortsitz mit festem ergonomischem Stützkern. Ähnlich wie bei einem Sattelhocker verteilt die dreieckige Form das Gewicht gleichmäßig auf das Becken. Dank der besonders weichen Schaumstoffpolsterung um den Stützkern herum wird der Druck auf die Oberschenkel und Beine verringert. Die 9 cm dicke Sitzfläche ist auf Komfort ausgelegt und kann sowohl als Stehhilfe zum Anlehnen als auch zum Sitzen verwendet werden, was zu einer aufrechteren Sitzhaltung anregt und ein äußerst bequemes Sitzerlebnis ähnlich wie bei einem Sitzkissen bietet. Dieser in Zusammenarbeit mit der deutschen IGR, dem Institut für Gesundheit und Ergonomie, entwickelte, höhenverstellbare ergonomische Bürohocker wurde entwickelt, damit Sie zu Hause oder bei der Arbeit an einem Sitz-Steh-Schreibtisch, an hohen Besprechungstischen oder an Ihrem Küchentisch aktiv bleiben. Der abgerundete Sockelfuß des Stehstuhls regt zu aktiver Bewegung und dynamischem Sitzen an, da er während der Arbeit wippt und schwenkt. Das stärkt den Rücken und die Körpermitte und beugt Schmerzen vor. Leichtgängige und einfache Höhenverstellung um 25 cm (57 - 82 cm) durch Drücken des Knopfes unterhalb des Sitzes, um die perfekte Höhe einzustellen. Der Sitzbezug besteht zu 100 % aus recyceltem Material und die rutschfeste Gummiunterfläche des Sockels verhindert das Verrutschen des Hockers und schützt gleichzeitig Ihre Böden. Dank des geringen Gewichts und127,14 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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LEITZ Ergo Active Stehhocker hellgrauDer Leitz Ergo Active Stehhhocker verfügt über einen einzigartigen Dual Density Foam (DDF) Komfortsitz mit festem ergonomischem Stützkern. Ähnlich wie bei einem Sattelhocker verteilt die dreieckige Form das Gewicht gleichmäßig auf das Becken. Dank der besonders weichen Schaumstoffpolsterung um den Stützkern herum wird der Druck auf die Oberschenkel und Beine verringert. Die 9 cm dicke Sitzfläche ist auf Komfort ausgelegt und kann sowohl als Stehhilfe zum Anlehnen als auch zum Sitzen verwendet werden, was zu einer aufrechteren Sitzhaltung anregt und ein äußerst bequemes Sitzerlebnis ähnlich wie bei einem Sitzkissen bietet. Dieser in Zusammenarbeit mit der deutschen IGR, dem Institut für Gesundheit und Ergonomie, entwickelte, höhenverstellbare ergonomische Bürohocker wurde entwickelt, damit Sie zu Hause oder bei der Arbeit an einem Sitz-Steh-Schreibtisch, an hohen Besprechungstischen oder an Ihrem Küchentisch aktiv bleiben. Der abgerundete Sockelfuß des Stehstuhls regt zu aktiver Bewegung und dynamischem Sitzen an, da er während der Arbeit wippt und schwenkt. Das stärkt den Rücken und die Körpermitte und beugt Schmerzen vor. Leichtgängige und einfache Höhenverstellung um 25 cm (57 - 82 cm) durch Drücken des Knopfes unterhalb des Sitzes, um die perfekte Höhe einzustellen. Der Sitzbezug besteht zu 100 % aus recyceltem Material und die rutschfeste Gummiunterfläche des Sockels verhindert das Verrutschen des Hockers und schützt gleichzeitig Ihre Böden. Dank des geringen Gewichts und des Tragegriffs an der Unterseite des Sitzes lässt sich der ergonomische Sitz-Steh-Hocker leicht von Raum zu Raum transportieren und kann problemlos unter einem Schreibtisch verstaut werden. Diese moderne und minimalistische Stehhilfe ist ideal für Ihr Zuhause oder Büro, um den Komfort zu erhöhen und die Produktivität zu maximieren. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Lösungen anzubieten, die es jedem ermöglichen, bei der Arbeit und darüber hinaus erfolgreich zu sein und sich wohl zu fühlen. Kombinieren Sie den höhenverstellbaren Stehhocker mit vielen anderen Leitz Ergo Produkten, um einen flexiblen Arbeitsplatz zu gestalten, der Ihnen den regelmäßigen Wechsel zwischen Sitzen, Stehen und Bewegen ermöglicht. Bleiben Sie aktiv - FEEL GOOD mit Leitz.111,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
LEITZ Ergo verstellbare Fußstütze, Hellgrau
Die Leitz Ergo Fußstütze ist die perfekte Fußablage für unter den Schreibtisch, um einen bequemen und aktiven Arbeitsplatz zu schaffen. Entwickelt, um maximalen Komfort beim Sitzen zu bieten, kombiniert diese Fußstütze die ergonomischen Vorteile einer Fußwippe mit den Annehmlichkeiten einer höhenverstellbaren Fußablage. Die verstellbare Computerfußstütze verfügt über 2 Höheneinstellungen mit einer flachen und einer gebogenen Plattform, um die richtige ergonomische Haltung und Schreibposition zu gewährleisten. Dank der Wipp-Funktion bleiben Sie bei der Arbeit aktiv, fördern die Durchblutung und steigern die Produktivität. Mit ihrem minimalistischen Design kann diese elegante Fußstütze einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden haben, indem sie mühelos die perfekte aktive Arbeitseinstellung schafft. Kombinieren Sie die Fußablage mit anderen Leitz Ergo Produkten für einen einladenden und flexiblen Arbeitsplatz, der Sie den ganzen Tag in Bewegung hält.
57,90 €*
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LEITZ Monitorständer Ergo 65040085 verstellbar hellgrau
Der Leitz Ergo verstellbare Computer-Monitorständer hilft, einen komfortablen und ergonomischen Arbeitsplatz zu schaffen, indem er Ihren Monitor auf eine optimale Sichthöhe anhebt Entwickelt, um maximalen Komfort beim Sitzen oder Stehen zu bieten, fördert dieser Monitorständer eine gesunde Körperhaltung und optimiert den Komfort für Nacken und Schultern Der verstellbare Schreibtisch-Monitorständer verfügt über 2 Höheneinstellungen und bietet sicheren Halt für Bildschirme Unter dem Monitorständer ist außerdem zusätzlich Platz für eine Tastatur oder andere Dinge des täglichen Bedarfs, damit Schreibtisch und Arbeitsbereiche aufgeräumt bleiben. Produktverwendung: Monitore bis 68,58 cm (27-) Maße: 43,8 x 11,2 x 20,9 cm (B x H x T) höhenverstellbar: Ja min. Höhe: 55 cm max. Höhe: 77 cm Gewicht: 1,29 kg Farbe: hellgrau
51,23 €*
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Pelikan, Gerald: Militärisches BoxenMilitärisches Boxen , Vizeleutnant Gerald Pelikan ist Lehrunteroffizier Körperausbildung in der Lehrgruppe 2 im HEERES - SPORTZENTRUM/BMLV und hat das System Militärisches Boxen entwickelt. Grundlage dafür sind seine vielfältigen Erfahrungen beim Militär in nationalen/internationalen Einsätzen, als Nahkampftrainer,Fachsportleiter Selbstverteidigung sowie im zivilen Bereich vom Wettkämpfer bis zum A - Trainer Olympisches Boxen und Instruktor KRAV MAGA MAOR. Das Buch zeigt, wie die Österreichischen Streitkräfte den Soldaten die Grundfertigkeit ¿Selbstverteidigung¿ vermitteln. Soldaten mit meist mangelnden koordinativen, konditionellen Fähigkeiten und Vorkenntnissen im Kämpfen nur an der Spielkonsole ¿ , Zündkondensatoren > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20201203, Produktform: Kartoniert, Autoren: Pelikan, Gerald, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Keyword: Boxen; Bundesheer; Selbstverteidigung, Fachschema: Boxen - Boxer~Kampfsport / Boxen~Streitkräfte, Fachkategorie: Geschichte und Archäologie, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Kampfsport/Selbstverteidigung, Fachkategorie: Boxen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Milizverlag, Verlag: Milizverlag, Verlag: Milizverlag Salzburg, Länge: 210, Breite: 144, Höhe: 10, Gewicht: 271, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,20,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Leitz Sitzhocker Hellgrau 65440085Der Leitz Ergo Active Sitzhocker verfügt über einen einzigartigen Dual Density Foam (DDF) Komfortsitz mit festem ergonomischen Stützkern. Ähnlich wie bei einem Sattelhocker verteilt die dreieckige Form das Gewicht gleichmäßig auf das Becken. Dank der besonders weichen Schaumstoffpolsterung um den Stützkern herum wird der Druck auf die Oberschenkel und Beine verringert. Die 9 cm dicke Sitzfläche ist auf Komfort ausgelegt und kann sowohl zum Sitzen als auch zum Anlehnen verwendet werden, was zu einer aufrechteren Sitzhaltung anregt und ein äußerst bequemes Sitzerlebnis ähnlich wie bei einem Sitzkissen bietet. Dieser in Zusammenarbeit mit dem Institut für Gesundheit und Ergonomie (IGR) entwickelte, höhenverstellbare ergonomische Bürohocker wurde entwickelt, um Sie beim Sitzen an Ihrem Schreibtisch zu Hause oder bei der Arbeit aktiv zu halten. Der abgerundete Sockelfuß des Schreibtischhockers regt zu aktiver Bewegung und dynamischem Sitzen an, da er während der Arbeit wippt und schwenkt. Das stärkt den Rücken und die Körpermitte und beugt Schmerzen vor. Leichtgängige und einfache Höhenverstellung um 17 cm (47 - 64 cm) durch Drücken des Knopfes unterhalb des Sitzes, um die perfekte Sitzhöhe einzustellen. Der Sitzbezug besteht zu 100 % aus recyceltem Material und die rutschfeste Gummiunterfläche des Sockels verhindert das Verrutschen des Hockers und schützt gleichzeitig Ihre Böden. Dank des geringen Gewichts und des Tragegriffs an der Unterseite des Sitzes lässt sich der ergonomisc118,26 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Leitz Stehhilfe Hellgrau 65450085Der Leitz Ergo Active Stehhhocker verfügt über einen einzigartigen Dual Density Foam (DDF) Komfortsitz mit festem ergonomischem Stützkern. Ähnlich wie bei einem Sattelhocker verteilt die dreieckige Form das Gewicht gleichmäßig auf das Becken. Dank der besonders weichen Schaumstoffpolsterung um den Stützkern herum wird der Druck auf die Oberschenkel und Beine verringert. Die 9 cm dicke Sitzfläche ist auf Komfort ausgelegt und kann sowohl als Stehhilfe zum Anlehnen als auch zum Sitzen verwendet werden, was zu einer aufrechteren Sitzhaltung anregt und ein äußerst bequemes Sitzerlebnis ähnlich wie bei einem Sitzkissen bietet. Dieser in Zusammenarbeit mit der deutschen IGR, dem Institut für Gesundheit und Ergonomie, entwickelte, höhenverstellbare ergonomische Bürohocker wurde entwickelt, damit Sie zu Hause oder bei der Arbeit an einem Sitz-Steh-Schreibtisch, an hohen Besprechungstischen oder an Ihrem Küchentisch aktiv bleiben. Der abgerundete Sockelfuß des Stehstuhls regt zu aktiver Bewegung und dynamischem Sitzen an, da er während der Arbeit wippt und schwenkt. Das stärkt den Rücken und die Körpermitte und beugt Schmerzen vor. Leichtgängige und einfache Höhenverstellung um 25 cm (57 - 82 cm) durch Drücken des Knopfes unterhalb des Sitzes, um die perfekte Höhe einzustellen. Der Sitzbezug besteht zu 100 % aus recyceltem Material und die rutschfeste Gummiunterfläche des Sockels verhindert das Verrutschen des Hockers und schützt gleichzeitig Ihre Böden. Dank des geringen Gewichts und127,14 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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LEITZ Ergo Active Stehhocker hellgrauDer Leitz Ergo Active Stehhhocker verfügt über einen einzigartigen Dual Density Foam (DDF) Komfortsitz mit festem ergonomischem Stützkern. Ähnlich wie bei einem Sattelhocker verteilt die dreieckige Form das Gewicht gleichmäßig auf das Becken. Dank der besonders weichen Schaumstoffpolsterung um den Stützkern herum wird der Druck auf die Oberschenkel und Beine verringert. Die 9 cm dicke Sitzfläche ist auf Komfort ausgelegt und kann sowohl als Stehhilfe zum Anlehnen als auch zum Sitzen verwendet werden, was zu einer aufrechteren Sitzhaltung anregt und ein äußerst bequemes Sitzerlebnis ähnlich wie bei einem Sitzkissen bietet. Dieser in Zusammenarbeit mit der deutschen IGR, dem Institut für Gesundheit und Ergonomie, entwickelte, höhenverstellbare ergonomische Bürohocker wurde entwickelt, damit Sie zu Hause oder bei der Arbeit an einem Sitz-Steh-Schreibtisch, an hohen Besprechungstischen oder an Ihrem Küchentisch aktiv bleiben. Der abgerundete Sockelfuß des Stehstuhls regt zu aktiver Bewegung und dynamischem Sitzen an, da er während der Arbeit wippt und schwenkt. Das stärkt den Rücken und die Körpermitte und beugt Schmerzen vor. Leichtgängige und einfache Höhenverstellung um 25 cm (57 - 82 cm) durch Drücken des Knopfes unterhalb des Sitzes, um die perfekte Höhe einzustellen. Der Sitzbezug besteht zu 100 % aus recyceltem Material und die rutschfeste Gummiunterfläche des Sockels verhindert das Verrutschen des Hockers und schützt gleichzeitig Ihre Böden. Dank des geringen Gewichts und des Tragegriffs an der Unterseite des Sitzes lässt sich der ergonomische Sitz-Steh-Hocker leicht von Raum zu Raum transportieren und kann problemlos unter einem Schreibtisch verstaut werden. Diese moderne und minimalistische Stehhilfe ist ideal für Ihr Zuhause oder Büro, um den Komfort zu erhöhen und die Produktivität zu maximieren. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Lösungen anzubieten, die es jedem ermöglichen, bei der Arbeit und darüber hinaus erfolgreich zu sein und sich wohl zu fühlen. Kombinieren Sie den höhenverstellbaren Stehhocker mit vielen anderen Leitz Ergo Produkten, um einen flexiblen Arbeitsplatz zu gestalten, der Ihnen den regelmäßigen Wechsel zwischen Sitzen, Stehen und Bewegen ermöglicht. Bleiben Sie aktiv - FEEL GOOD mit Leitz.111,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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LEITZ Ergo verstellbare Fußstütze, HellgrauDie Leitz Ergo Fußstütze ist die perfekte Fußablage für unter den Schreibtisch, um einen bequemen und aktiven Arbeitsplatz zu schaffen. Entwickelt, um maximalen Komfort beim Sitzen zu bieten, kombiniert diese Fußstütze die ergonomischen Vorteile einer Fußwippe mit den Annehmlichkeiten einer höhenverstellbaren Fußablage. Die verstellbare Computerfußstütze verfügt über 2 Höheneinstellungen mit einer flachen und einer gebogenen Plattform, um die richtige ergonomische Haltung und Schreibposition zu gewährleisten. Dank der Wipp-Funktion bleiben Sie bei der Arbeit aktiv, fördern die Durchblutung und steigern die Produktivität. Mit ihrem minimalistischen Design kann diese elegante Fußstütze einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden haben, indem sie mühelos die perfekte aktive Arbeitseinstellung schafft. Kombinieren Sie die Fußablage mit anderen Leitz Ergo Produkten für einen einladenden und flexiblen Arbeitsplatz, der Sie den ganzen Tag in Bewegung hält.57,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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LEITZ Monitorständer Ergo 65040085 verstellbar hellgrauDer Leitz Ergo verstellbare Computer-Monitorständer hilft, einen komfortablen und ergonomischen Arbeitsplatz zu schaffen, indem er Ihren Monitor auf eine optimale Sichthöhe anhebt Entwickelt, um maximalen Komfort beim Sitzen oder Stehen zu bieten, fördert dieser Monitorständer eine gesunde Körperhaltung und optimiert den Komfort für Nacken und Schultern Der verstellbare Schreibtisch-Monitorständer verfügt über 2 Höheneinstellungen und bietet sicheren Halt für Bildschirme Unter dem Monitorständer ist außerdem zusätzlich Platz für eine Tastatur oder andere Dinge des täglichen Bedarfs, damit Schreibtisch und Arbeitsbereiche aufgeräumt bleiben. Produktverwendung: Monitore bis 68,58 cm (27-) Maße: 43,8 x 11,2 x 20,9 cm (B x H x T) höhenverstellbar: Ja min. Höhe: 55 cm max. Höhe: 77 cm Gewicht: 1,29 kg Farbe: hellgrau51,23 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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